Jolanta Vishnupriya Papstein | Yogalehrerin Mainz Wiesbaden

Angebot

Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen ( BYV) und unterrichte in der Yoga-Vidya Tradition

Zur Zeit bin ich als Yoga-Lehrerin im Yoga-Vidya Center in Mainz tätig. Darüber hinaus gebe ich auch Unterricht an der Volkshochschule (VHS) .

Als Yogastudio, VHS oder Fitnessstudio können Sie mich für Ihre eigenen Kurse engagieren.

Wenn Sie meine Kurse besuchen wollen oder mich als Yoga-Expertin buchen wollen, dann freue ich mich über Ihre Kontakaufnahme.

Kontakt

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Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen ( BYV) und unterrichte in der Yoga-Vidya Tradition

Zur Zeit bin ich als Yoga-Lehrerin im Yoga-Vidya Center in Mainz tätig. Darüber hinaus gebe ich auch Unterricht an der Volkshochschule (VHS) .

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Vishnupriya

Herzlich Willkommen und Namaste.

Yoga begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Meine ersten Erfahrungen habe ich im Kindesalter duch meinen Vater gemacht, der selbst ein begeisterter Yogi und Yoga-Lehrer war. Diese Traditon konnte ich auch an meine beiden mittlerweile erwachsenen Kinder weitergeben.

Die fünf Säulen des Yoga sind auch in meinem Leben die tragenden Säulen

Vishnupriya

Herzlich Willkommen und Namaste.

Yoga begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Meine ersten Erfahrungen habe ich im Kindesalter duch meinen Vater gemacht, der selbst ein begeisterter Yogi und Yoga-Lehrer war. Diese Traditon konnte ich auch an meine beiden mittlerweile erwachsenen Kinder weitergeben.

Die fünf Säulen des Yoga sind auch in meinem Leben die tragenden Säulen

Yoga

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Köper, Geist und Seele. Sie trägt zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens bei, erhält den Körper gesund, stärkt das Imunsystem und entwickelt Konzentration und Selbstvertrauen.

Yoga ist ein wirklungsvolles System um alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig und sanft zu trainieren, den Kreislauf zu stärken und zu harmonisieren, die Körperenergien zu erhöhen, Blockaden und Spannungen aufzulösen.

Yoga ist ein praktischer Übungsweg und keine Therapie, die von außen verordnet wird. Wenn wenig freie Zeit verfügbar ist, genügen schon tägliche 10-15 Minuten.

Bei intensiverem Einsatz sind auch die Fortschritte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene spürbarer und die tägliche Praxis wird der Praktizierende nicht mehr missen wollen.

Fünf Säulen

Die fünf Säulen der Yoga-Philosophie sind:

Körperübungen
Atemübungen
Meditation
Gesunde Ernährung
Positive Lebenseinstellung

Die Körperübungen, auch Asanas genannt, sind Positionen die man bequem einige Zeit halten kann. Die Atemübungen dienen der Energetisierung, Reinigung und Harmonisierung des Körpers. Meditation ist eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, durch die sich der Geist beruhigen und sammeln kann. Gesunde Ernährung erhöht die Energie und geistige Wachheit, entspricht den anerkannten Prinzipien der Vollwertkost, schmeckt ausgezeichnet und ist einfach und unkompliziert zuzubereiten. Eine positive Lebenseinstellung hat einen positiven Einfluss auf dich und die Welt um dich herum und macht dein Leben subtil und friedvoll. Wie du der Welt begegnest, so kommt dir die Welt entgegen.

Yoga

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Köper, Geist und Seele. Sie trägt zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens bei, erhält den Körper gesund, stärkt das Imunsystem und entwickelt Konzentration und Selbstvertrauen.

Yoga ist ein wirklungsvolles System um alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig und sanft zu trainieren, den Kreislauf zu stärken und zu harmonisieren, die Körperenergien zu erhöhen, Blockaden und Spannungen aufzulösen.

Yoga ist ein praktischer Übungsweg und keine Therapie, die von außen verordnet wird. Wenn wenig freie Zeit verfügbar ist, genügen schon tägliche 10-15 Minuten.

Bei intensiverem Einsatz sind auch die Fortschritte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene spürbarer und die tägliche Praxis wird der Praktizierende nicht mehr missen wollen.

Fünf Säulen

Die fünf Säulen der Yoga-Philosophie sind:

Körperübungen
Atemübungen
Meditation
Gesunde Ernährung
Positive Lebenseinstellung

Die Körperübungen, auch Asanas genannt, sind Positionen die man bequem einige Zeit halten kann. Die Atemübungen dienen der Energetisierung, Reinigung und Harmonisierung des Körpers. Meditation ist eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, durch die sich der Geist beruhigen und sammeln kann. Gesunde Ernährung erhöht die Energie und geistige Wachheit, entspricht den anerkannten Prinzipien der Vollwertkost, schmeckt ausgezeichnet und ist einfach und unkompliziert zuzubereiten. Eine positive Lebenseinstellung hat einen positiven Einfluss auf dich und die Welt um dich herum und macht dein Leben subtil und friedvoll. Wie du der Welt begegnest, so kommt dir die Welt entgegen.